Ergonomia em Pé / Sentado

Ergonomia em Pé / Sentado

Seus equipamentos estão bem ajustados?!

Ergonomia

Ergonomia

Seus ajustes estão de acordo?!

Carteira vs Coluna

Carteira vs Coluna

Mantenha o alinhamento do seu quadril, evitando desniveis em suas roupas ou acessórios.

Exercícios em sua mesa.

Movimentos bem executados, resultam em maior disposição e concentração.

Movimentos bem executados, melhoram sua concentração e disposição.