Elimine seus pêlos definitivamente!
Ergonomia em Pé / Sentado
Seus equipamentos estão bem ajustados?!
Ergonomia
Seus ajustes estão de acordo?!
Carteira vs Coluna
Mantenha o alinhamento do seu quadril, evitando desniveis em suas roupas ou acessórios.
Exercícios em sua mesa.
