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Personal Trainer

Cuidando da sua Saúde

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 A Atividade Física Personalizada, é o melhor método individualizado para se manter feliz, saudável e com seu corpo em perfeito funcionamento. * Mantendo sua produção hormonal nos padrões ideais; * Evitando doenças; * Prevenindo lesões; * Fortalecendo a estrutura óssea, evitando osteoporose; * Estabilizando articulações, evitando quedas e torções; * Tonificando os músculos, gerando força e disposição; * Aumentando a resistência cardio respiratória, limpando veias, artérias e pulmões, evitando infartos e avcs; * Aumentando a estética, a beleza e auto-estima. Com todos estes benefícios comprovados, o Portal do Corpo consegue atender os mais diversos clientes de sedentários a atletas, seus objetivos e necessidades individualizados.

Professor Ronan Caio Sant Anna – CREF 003749-G/SP  Formado pela ESEFIC e pós-graduado pela USP em Fisiologia do Exercício; Cursos de Ginástica Médica, trabalhou na Academia Runner-SP, Academia Vertical-SP, entre outras, ministrando aulas de Ginástica, Musculação, Alongamento, Spinning, Condicionamento Físico, Capoeira, está no mercado de Fitness há mais de 20 anos, dispõe de técnicas efetivas de treinamento, execução segura e motivação, direcionados para os mais diversos objetivos a serem alcançados, como; * Melhora da qualidade de Vida; *Aumento da Massa Muscular; * Aumento da resistência Cardio-respiratória; * Aumento do Equilíbrio; * Teste de Aptidão Física para concursos (TAF); * Emagrecimento saudável; * Ergonomia, * Atividades Laborais, * Pratica de atividades específicas como Stand Up Paddle, Surfe, Skate, Corridas, Ciclismo, Tênis, Natação, Montanhismo.

Atuando sempre com Eficiência, Segurança e Satisfação.

 

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